پوست و سلامتی آن

پوست تاثیر قابل توجهی بر زیبایی دارد.

به‌ همین جهت مراقبت از لایه محافظ و حیاتی بدن به دغدغه افراد مختلف، به خصوص خانمها و البته بسیاری از آقایان تبدیل شده‌است.

همان طور که می دانید، زیبایی به خودی خود با استفاده از هیچ محصول آرایشی نمی تواند جایگزین شود.

درهر سنی که باشید و هر نوع پوستی که داشته باشید، سالم بودن آن اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد. حتی می‌تواند داستان زندگی‌تان (از جوش‌های دوران نوجوانی تا لکه‌های ایجاد شده در اثر تابش آفتاب) را تعریف کند. قطعا مطالب زیادی درباره مراقبت از پوست شنیده‌اید، اما شیوه‌های زیر راه‌هایی برای حفظ سلامتی ماندگارتر به شما ارائه می‌دهند.

پوست سالم نه تنها برای داشتن ظاهر خوب، بلکه برای عملکرد حفاظتی آن نیز اهمیت دارد. درواقع ، اولین سد دفاعی بدن است که آن‌را در مقابل باکتری‌ها، ویروس‌ها و هم‌چنین آسیب اشعه‌ فرابنفش نور خورشید محافظت می‌کند. وقتی پوست شما سالم باشد، در مقابل نور خورشید ویتامین D تولید می‌کند. این ویتامین، به دلایل زیادی از جمله حفظ تعادل دمای بدن و عکس‌العمل سریع‌تر حین فشار و درد، برای بدن اهمیت دارد.

متاسفانه افراط کردن در هر کاری، مضراتی را نیز به دنبال دارد؛ قرار گرفتن بیش از حد در معرض تابش آفتاب هم شامل آن می‌شود. آفتاب بیش از حد، هم به زیبایی پوست آسیب می‌رساند و هم خطر سرطان را افزایش می‌دهد.

نگاهی به  بدن خود بیندازید به نظر می رسد مثل لباس سر تا سری است که پوشیده اید و هیچ حرکت و جنبشی هم ندارد. ولی همین پوست ظاهراً بی حرکت، عضوی مهم و بسیار گسترده از بدن شما را تشکیل می دهد.